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單元不飽和脂肪攝取量
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低脂飲食原則- 營養櫥窗- 癌症衛教資訊 - 國泰醫院
適量攝取豬、牛、羊等畜肉:因畜肉的脂肪量較高,可改吃去皮禽肉(如 ... 富含單元及多元不飽和脂肪酸的油脂,發煙點較低, 橄欖油:可降低乳癌的發生.
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