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單元不飽和脂肪攝取量
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《安法營養教室》選對油為健康加分
國民健康署建議,每日脂肪攝取量宜佔一日總熱量25~30%,然而國民的平均 ... 飲食中單元不飽和脂肪酸、多元不飽和脂肪酸和飽和脂肪酸的最佳比例至今 ...
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