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單元不飽和脂肪攝取量
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千錯萬錯都是脂肪的錯?其實是「油」不對! - 陽明春天
單元不飽和脂肪 (Monounsaturated Fats)來源:橄欖油、苦茶油、芥花油等。 ... 脂肪,世界衛生組織建議,每天反式脂肪攝取量不應超過總熱量的1%。
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