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單元不飽和脂肪攝取量
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聰明選”0”反式脂肪 - 學生事務處
反式脂肪,是加工過的植物油,結構式為反式不飽和脂肪,然而卻比飽和脂肪更不健康! ... 建議,每天反式脂肪的攝取量不得超過總熱量的1%,以60公斤的人1天攝取量1800大 ...
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