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衞生署- Student Health Service

脂肪. 總脂肪的攝取量應為. 總熱量的15-30%. 食物來源. 葵花籽油. 粟米油. 鯖魚. 果仁. 橄欖油. 芥花籽油. 花生油. 牛油果. 單元不飽和. 脂肪. 兰壞膽固醇. 心臟病風險.

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