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健康飲食: 飽和脂肪真相大公開- BBC News 中文

在一項研究中，用單不飽和脂肪代替飽和脂肪，比如橄欖油，可以減少11%的死亡 ... 「但你還可以補充一點，用全穀物代替一些飽和脂肪食物也是可以的，但 ...

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