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单不饱和脂肪酸（MUFA） - 营养与健康饮食 - Mayo Clinic

您的饮食中富含 MUFA 的食物有：. 橄榄油; 杏仁、腰果、胡桃和夏威夷果等坚果; 芥花籽油; 牛油果; 坚果黄油; 橄榄; 花生油.

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