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喝 無糖綠茶 壞處
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每天喝6杯無糖綠茶,就能降低33%糖尿病發生率!營養師揭兒 ...
除了對減肥有利,兒茶素也有助於防範慢性疾病,其可抑制人體的澱粉酶、脂肪酶,讓身體對澱粉、脂肪的吸收率、吸收速度下降,因此也有助於血糖、血脂穩定。
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