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喝 優 酪 乳 拉肚子
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喝優酪乳「甩油」? 營養師:搭配地瓜增加膳食纖維 - 風向新聞
有些人喝了牛奶就會拉肚子,南投醫院營養師蔡玉思表示是因為不能消化牛奶中乳糖的關係,優酪乳中乳糖已被乳酸菌消化一大半,所以較不會發生因乳糖不耐 ...
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