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喝 優 酪 乳 拉肚子
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太久沒喝該如何慢慢增加乳製品的飲用量| 蔡怡瑄營養師
喝 牛奶若有拉肚子的問題,可以改為優酪乳,因牛奶中的乳糖在發酵過程中水解,因此喝優酪乳較不會有腹瀉問題產生。 倪曼婷營養師. 您好 ...
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