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喝 優 酪 乳 拉肚子
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別狂喝優酪乳減肥!熱量過多恐反效果
冰涼酸甜的優酪乳是許多人喜愛的食物,由於優酪乳含有豐富益生菌,可降低腸道內不好的細菌,保持腸道健康,是健康的食品。有些人喝牛奶會拉肚子,南投醫院營養師蔡玉思 ...
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