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宿醉到底怎麼辦？破解5大對酒的誤解！睡前小酌並不會幫助睡眠

喝完酒隔天如果可以最好也是繼續跟著生理時鐘跑，不要因為宿醉就睡一整天，不然只會繼續惡性 ... 如果想要保護胃粘膜不要喝到傷胃，喝酒前喝點優酪乳是有效果的。

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