為什麼這篇喝酒隔天頭痛怎麼辦鄉民發文收入到精華區：因為在喝酒隔天頭痛怎麼辦這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者Calistaamy (對了對了)看板Wine標題[討論] 都怎麼解宿醉的～時間Mon Mar ...
喝酒隔天頭痛怎麼辦 在 懂你想吃的營養師grace_fang Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 14:06:22
「施打疫苗你該注意什麼之飲食篇」 本篇為外食、外宿友善 或是接種完有「下床不易」症狀 請安心按下儲存 1️⃣ 抗氧化營養素 獲取抗氧化的維生素、植化素 有助於平穩的免疫反應 👉🏻怎麼吃？ 新鮮蔬菜、水果（如花椰菜、菠菜等蔬菜/芭樂、蘋果、香蕉、藍莓等） ⭐️外食可以選 超商水果盒、滷味鹹水雞攤的...
我自己是通常宿醉都會頭痛
如果要上班的話就會
1.吃止痛藥
2.喝蜂蜜水！
覺得喝完的反胃感會減低
但宿醉症狀也要到下午才會真的減輕...
而且聽說宿醉的頭痛好像不能用止痛藥壓，好像會有什麼不好的影響吧
想請問你們都是怎麼解宿醉的？
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推 lovez04wj06: 多喝水，多跑廁所 03/15 16:36
推 blackzero1: 可樂跟美麗果白葡萄 03/15 16:54
→ ssccg: 請假睡覺啊 03/15 17:08
好實際喔→ heerotw: 喝少一點 03/15 17:08
謹記在心推 SahoYaho: 運動飲料催下去 03/15 17:31
推 eveno: 喝酒的時候就要邊喝點水 03/15 17:36
→ CHYYP: 喝水 03/15 17:40
推 jmorpheus: 水 03/15 17:55
宿醉早上喝水會吐出來Q_Q推 purplebfly: 當晚就要多喝水了,酒精會讓人脫水 03/15 18:43
推 scar906: 先吃 nac 03/15 19:08
認真嗎? 有什麼效果?→ r1t1r: 運動喝水多流汗 03/15 19:37
→ ARCHER2234: 狂尿啊，超有用 03/15 20:19
推 yu1989: 熱湯濃茶或果汁 03/15 20:19
推 jason12308: 我會暈在床上一整天，到晚上才會好 03/15 20:33
推 luismars: 少喝深色的酒 03/15 20:52
啤酒算深還算淺?推 leehom309536: 不會宿醉體質，只能幫你qq 03/15 20:53
→ lpk187: 我喝Fin有差，感覺是它的等滲透壓好吸收，平常家裡我都會 03/15 20:57
→ lpk187: 放個兩箱解酒用XD 03/15 20:57
好耶 我也來買→ regen1005: 以前加拿大求學時，普遍大家都說：睡前吃很油的宵夜， 03/15 21:59
→ regen1005: 睡前喝一大堆水+一個止痛藥。油可以緩衝酒精吸收。 03/15 21:59
→ regen1005: 自己試過真的有效 03/15 22:00
→ regen1005: 不過這算預防，真的隔天在頭痛渾身不舒服已經來不及了 03/15 22:00
→ regen1005: 吧 03/15 22:00
請問是睡前吃很油還是喝前吃很油?→ sosevil: 再喝一口回魂酒 喝阿比也行 03/15 22:24
推 tengerinedog: 汽水 03/16 00:26
推 oyabun: 果汁/咖啡/水 03/16 01:19
推 ARNOwww: 早上起來頭暈就沒救了 前晚就要準備 和之前油酯踮胃 喝 03/16 03:13
→ ARNOwww: 的同時補充大量水分 不喝太多肯定安全 03/16 03:13
下次注意→ kevinsun0423: 喝爆水 03/16 07:39
大家宿醉喝水不會反胃嗎~ 我喝完沒多久就吐水的說推 caboaila: 睡前喝水，喝到肚子撐為止 03/16 10:42
推 lovestar670: 可樂，自己唯一解 03/16 11:29
→ bobbipeter: 喝完酒的睡前禁止搭配止痛藥...會傷肝或胃出血，一堆 03/16 12:42
→ bobbipeter: 新聞跟衛教都有說，別害人 03/16 12:42
推 lovez04wj06: 喝酒還是不建議去碰藥品，肝腎危 03/16 15:58
→ lovez04wj06: 可以多喝水配合茶或咖啡利尿，幫助排出，雖然我不知 03/16 15:59
→ lovez04wj06: 道咖啡因會不會有不良影響，但是藥品就真的別 03/16 15:59
推 xxhunter: 多喝水才是真的 03/16 16:38
推 dichotomyptt: 以前試過 喝綠茶 結果睡不著 很不舒服= = 03/16 16:39
推 joybees: 上次喝運動飲料效果不錯 03/16 16:40
推 takasilin: 水。運動飲料。真不行就吞暈車藥。 03/16 17:07
推 lovez04wj06: 別喝綠茶啊，傷胃....茶也只是要利尿用而已，而且要 03/16 17:18
→ lovez04wj06: 找發酵程度高的，烏龍茶或者紅茶 03/16 17:18
→ lovez04wj06: 一般不急喝水就好 03/16 17:18
→ ssccg: 喝酒就是會利尿了，還再利尿幹麻...酒精由尿排出的速率頂多 03/16 18:00
→ ssccg: 跟血液中酒精濃度一樣，腎臟並不會特別過濾酒精排出 03/16 18:01
我記得有人說會宿醉頭痛是因為身體脫水喝水好像是單純為了補充水分而不是利尿
不過總而言之就是不要喝那麼多 阿喝酒同時也多喝水啦
※ 編輯: Calistaamy (118.160.136.234 臺灣), 03/16/2021 18:22:18
→ ssccg: 酒精的代謝是靠最終分解成二氧化碳和水，不是物理性排出 03/16 18:22
→ ssccg: 多喝水是為了補水，喝茶咖啡利尿沒意義 03/16 18:22
推 lovez04wj06: 感謝指正 03/16 18:26
→ rick1008: 牛樟芝的三菇酒，百試百靈，不過一般不好取得 03/16 18:38
推 sa080691: 宿醉難解，只能預防。我喝一口酒就喝一口白開水 03/16 19:40
→ sa080691: 一邊喝酒一邊喝水，反正不是直接套水稀釋應該不會被人 03/16 19:41
→ sa080691: 刁難說沒誠意吧 03/16 19:41
推 s99770045: 我跟原po一樣喝到吐還是渴，吐完又繼續喝 03/16 20:20
推 sevenlong: FIN 03/16 20:35
推 kero8give: 我最近半夜都喝蠻多ㄉ 所以都喝很多水 借水燒愁 >< 03/16 23:00
→ nomo0928DK: 喝點熱湯也不錯 03/17 12:19
噓 happydaan: 噓上面留言 宿醉跟深不深色一點關係也沒有 03/17 13:21
→ happydaan: 會宿醉是因為二氧化硫的關係 03/17 13:21
→ happydaan: p.s.啤酒容易宿醉頭痛 03/17 13:21
推 happydaan: 補推回來 03/17 13:25
→ ssccg: 宿醉跟二氧化硫也沒關係啊，等下還會有人來說是因為高級醇 03/17 15:00
→ ssccg: 這些說法都沒有科學根據，唯一證明有影響的就是乙醇的量 03/17 15:01
→ funstory: 水適度就好，喝太多反而會更想吐 03/17 17:26
推 luismars: 答案就是..琴酒、伏特加...這類最不易"上頭" 03/17 18:19
→ luismars: How Congeners in Alcohol Affect You (and Hangov) 03/17 18:24
→ luismars: 反正不是酒精本身，是釀造(發酵)過程中的各種不特定物質 03/17 18:25
→ ssccg: May play a role, but isn't the only factor 03/17 18:46
→ ssccg: 基本上只會影響嚴重程度，不是主因，不然攝入數g/L的 03/17 18:48
→ ssccg: congener但是完全沒ethanol會宿醉嗎? 03/17 18:49
→ ssccg: 而且這理論是跟酒精競爭代謝和可能引起某些發炎反應，如果 03/17 18:50
→ ssccg: 就是因為害酒精代謝變慢，那怎能說跟酒精本身無關 03/17 18:51
推 chcooball: 吃甜食 熱湯會好一點，早餐店就買玉米濃湯之類的 03/17 21:19
→ leolarrel: 宿醉不是乙醛造成的嘛? 03/18 13:04
推 luismars: 反正經歷過低%數頭痛後就能體會酒精是不是元凶首惡了 03/18 22:47
→ luismars: 管見以為某些未知物質進入腦部造成頭疼(發酵過程副產品) 03/18 22:52
→ luismars: 白葡萄酒是個例外，普遍比紅酒更"毒" (不明私釀少喝) 03/18 22:56
→ ssccg: 科學說完又回到經驗論了，個人是覺得體質都不同喝的酒也不 03/19 14:19
→ ssccg: 同量也不同，不用信誓旦旦說是什麼東西造成，我喝什麼都沒 03/19 14:20
→ ssccg: 事，除了不喝酒保證不宿醉以外啦 03/19 14:21
→ ssccg: 有更多毒物的酒可能會更嚴重，但是又沒送驗也沒實驗哪知道 03/19 14:24
→ ssccg: 哪個比較毒，用價錢分說不定還是安慰劑效應 03/19 14:25
→ LAP21: 體質看起來佔比不小 03/19 15:55
推 luismars: 同意不用信誓旦旦說是什麼東西造成，這點應該不反對了吧 03/20 09:30
→ c96a410: 喝蠻牛，就是b群加大量水 03/20 23:08
推 Nianya1: 寶礦力 03/22 22:44
→ AndyCheng1: 大量水 03/29 22:42
推 opq45467852: 睡前一罐運動飲料 絕對不會宿醉 04/01 16:54