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喝酒反而清醒
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https://orientaldaily.on.cc/cnt/news/20141229/00176_066.html
借酒精入睡恐反致失眠 - 東方日報- 東網
然而,酒精卻會干擾這種機制,研究人員解釋,喝酒會令人近乎「被迫地」睡覺,大腦睡眠機制受到擾亂,反而會令睡眠質素變差,亦更易在半夜醒來;此外, ...
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