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健康真相NO.89丨高枕无忧?失眠数羊?喝酒运动?这些拯救 ...
因为数羊时会不自觉地将注意力集中到数数上,大脑反而处于一种兴奋的状态,导致越数越清醒。 04. 误区:喝酒助眠. 真相:不少人以为喝酒能助眠,因为 ...
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