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喝酒反而清醒
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多夢等於睡不好?睡眠權威醫師:不做夢反而是睡眠障礙!
然而,有的時候卻會出現快速動眼期睡眠結束、大腦已經逐漸清醒,但身體還處於肌肉 ... 養成良好的生活習慣也很重要,不濫用藥物,減少喝酒;在學習、工作中學會釋放 ...
確定!
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