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喝酒反而清醒
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喝酒可以助眠?一定要睡滿8小時?打破睡眠迷思!
A:喝酒確實會讓人感到放鬆,所以有些人喝完酒會想要睡覺,不過其實酒精的代謝物「乙醛」並不利於睡眠的維持,因此到了半夜當酒精代謝完,反而會讓人異常清醒。
確定!
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