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常喝豆漿長不高？真相太顛覆 - 每日頭條

豆漿 中原本含的鈣質就少，偏偏又有比較多的鐵質，鐵質會妨礙鈣質的吸收，因此豆漿並不能提供孩子長高所需的鈣質。 一杯牛奶就能供人體一天維生素D需求 ...

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