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喝茶心悸睡不著
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這樣喝茶最營養!還可以不失眠、不礙胃 - 田原香
咖啡因可以興奮中樞神經、提振精神、促進新陳代謝,並有利尿、加速脂肪分解的功效。不過,咖啡因攝取過量,容易出現失眠、心悸等狀況。 茶依照「發酵 ...
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