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沒事多喝水!網議6大喝水好處減肥、改善便秘超有感
而對於減肥族群來說,好的代謝可以讓瘦身計畫事半功倍,營養師黃乙心就指出「想減重一定要喝足夠水」,並提出「53535」的喝水口訣,表示餐前喝500毫升的水 ...
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