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喝溫水喉嚨不舒服
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飲食中舒緩喉嚨痛12招 - 啟新診所
喝足量水 補充水分可保持喉嚨濕潤,緩解喉嚨痛症狀,並可沖淡濃痰,防止脫水。 · 喝溫水 不要喝太熱或太冰的水,多喝溫水可幫忙稀釋黏液,使黏液容易排出,加速黏液的清除。
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