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【2023】營養師最新解析 一天喝多少水？喝水量計算大解析

美國農業部的營養素攝取綱領中建議，成年男女每天分別要攝取3,700與2,700毫升的水份（連結），這也被引述到世界衛生組織的資料中（連結）。歐洲食品安全局 ...

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