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飲水｜一天喝8杯水太多了？人高估所需喝水量喝茶喝湯就少喝水

一天喝8杯水太多了。」根據《BBC》引述最新一期美國《科學》（Science）期刊表示，鴨巴甸大學科學家發現，人每天大有一半水的攝取量來自於食物，

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