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喝水的重要性| 衛教資訊 - 永和耕莘醫院

一個健康的成人，每天至少要攝取2000~2500c.c.水，大約是8到10杯的水。有一個很簡單的計算公式；每公斤體重需攝取30c.c.的飲水量，像是70公斤重的成年人， ...

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