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一生受用的正確喝水法11招!喝水喝對了從此扭轉瘦美體質
營養師表示正確計算方式是:「每天總喝水量=每公斤體重×30~35cc」,如:體重60公斤,每天總喝水量為60×30~35=1800~2100cc。
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