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一天要喝多少水? - 拓霖官方網站

衛福部建議，成人每天應飲用6-8 杯240 c.c. 的水，一整天的水大約需喝到1440-1920 c.c.，或是使用簡單的計算公式: 體重(每公斤) x 30 c.c.，所得到的數字就是我們每天 ...

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