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【2023】營養師最新解析 一天喝多少水？喝水量計算大解析

統整二⟫男生喝2000毫升，女生喝1500毫升的「液態水」 ... 若女生以50公斤、男生70公斤計算，一天大概要攝取1,500與2,100毫升的液態水。

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