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下午3點喝水最能排毒！醫學博士 - 良醫健康網

如果你是等到感覺口渴了才喝水；如果你只是在口渴時才猛灌水、甚至冰水或 ... 此外，白天的喝水量最好比晚上多，因白天體內器官運作較為旺盛，而到了 ...

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