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你還用「渴不渴」當喝水標準？營養師教你喝足正確水量

上方飲水量包含液體（如茶、湯）等攝取量，不包含固體食物中的水分喔！林俞君營養師強調，家中長輩常因渴感下降而忘記喝水，記得提醒長輩主動喝水；更 ...

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