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對抗夏季，笑「喝」呵 - 衛生福利部國民健康署

「沒事多喝水」，雖說成人每日的飲水量大約落在1500-2000cc，但其實會隨著當日安排的活動行程、環境而調整每日所需的水量，因為在運動的過程中的排汗量較一般活動來的 ...

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