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身體與水的健康哲學( 2 )｜喝水好處多，人一天要喝多少水？

文章來源：瑋佳醫師. 一天到底要喝多少水？從飲品加上食物中獲取的水分，理想上我們一天需要攝取的水分是：. 女性大約2700cc。男性大約是3700cc。

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