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你不可不知的正確喝水時間！這樣喝效果加乘，和身體病痛說再見

在睡眠過程中，身體仍會因為呼吸流失水分，因此起床後喝杯白開水，不但能幫身體解渴，還能穩定血壓、降低血液濃度，促進血液循環並刺激腸胃蠕動，有助排泄、避免便祕。二 ...

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