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想減肥嗎？你不是瘦不下來，而是被這些觀念害慘了！ - Health ...

長年減肥失敗的朋友們，常常是因為不相信自己會瘦，或覺得自己一輩子可能就是吸空氣 ... 水分對於身體代謝是很重要的，喝水可以幫助代謝排出體內廢物，對減肥很重要！

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