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喝水消耗熱量
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減肥全攻略:喝水減肥有效嗎?醫師一次告訴你
坊間關於喝水減肥這件事情,有各式各樣的傳言。 ... 一般來說,每減一公斤需要燃燒掉7700 大卡的熱量,因此這個熱量大約是1 公斤多的熱量消耗。
確定!
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