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女人多喝水的6大好處女性喝水少的危害 - 養生百科書

很多人便祕的原因就是因為喝水太少，導致大便乾結，腸道內需要有一定的水分才能軟化糞便，水分是一天中必不可少的，若是便祕還應該多吃一些蔬菜水果，含有 ...

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