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每天該喝多少水？原來正確喝水還有這些好處！ | iHealth

其實，喝水是有方法的，在對的時機點補充水分，才能補得到位、又避免過量飲水導致的危害。 那麼，正確的喝水時機為何？首先，為了避免身體負擔，正確做法應為少量多次 ...

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