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喝拿鐵會骨質疏鬆嗎
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喝咖啡流失鈣質有根據嗎? 喝拿鐵就能避免這個情形?
而喝拿鐵會因為牛奶而減少鈣質流失是真的嗎? ... 平時少喝牛奶者,極可能是骨質疏鬆的高危險群,衛福部建議成人每日鈣建議攝取量為1000毫克,因此均衡飲食相當重要。
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