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運動後頭暈要小心，醫師圖文解說（懶人包） - 照護線上

記得運動的過程中要補充水分，不要太一鼓作氣的運動。另外，運動前或運動中不要喝咖啡、茶、碳酸飲料等含有咖啡因的飲料，會更容易脫水。（運動喝 ...

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