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[爆卦]喝咖啡頭暈想睡是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇喝咖啡頭暈想睡鄉民發文沒有被收入到精華區：在喝咖啡頭暈想睡這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

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「喝咖啡頭暈想睡」的推薦目錄

喝咖啡頭暈想睡 在 Queenie Hsieh Instagram 的精選貼文

2021-09-24 13:39:51

來和大家分享七天斷食的紀錄☺️ 這幾天回到手痠😆 首先從為期兩週14、16、20小時慢慢漸進式斷食 所以雖然是第一次斷食，我還蠻適應的 期間喝的是水、海鹽檸檬氣泡水、無糖茶、 黑咖啡半罐 （怕會心悸，茶和咖啡只有第一天喝） 水分攝取是每天2500cc 電解質很重要‼️不補充會頭暈 玫瑰鹽會比海...

喝咖啡頭暈想睡 在 L.nsnmi 蜜 Instagram 的最佳解答

2021-09-16 10:35:41

又是一個 醒來餵內內拍拍睡的清晨 睡不著 常常感覺黃金果長得好快 就像前不久才從肚子裡生出來 圓滾滾的寶寶 現在已經會屁顛屁顛叫你要喝水了 真可愛 今天一整天不想戴隱形眼鏡 因為沒睡飽的頭暈也沒有戴眼鏡 近視475度加上散光的150度 看不到手指頭比的是12345 也看不到表情 不過還好颱風天也...

  • 國家衛生研究院-論壇

    喝咖啡頭暈想睡 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-27 07:30:17
    有 47 人按讚

    我接觸到毒不是家庭的關係，當時的動機只有兩個：一個叫做好奇，一個叫做逞強。20幾歲的時候，台灣開始流行去藥頭夜店、pub、舞廳，年輕氣盛想嘗試看看聲色場所到底長什麼樣子？
    　
    哇，很多年輕人聚在一起、喝酒啊、跳舞啊、狂歡啊，可是久而久之就發現，怎麼大家都在使用藥物？但那時候不覺得那是毒品，別人會說那是助興，是一種在跳舞時幫你達到快樂的藥物。
    　
    那什麼叫做逞強？當一群朋友站在你旁邊都在使用，你不用就會被笑是膽小鬼，認為你不夠勇敢、是卒仔。我就被這樣的語言激，激到後來我就說「好啊，我不是卒仔啊，我敢啊」，就在當下使用愷他命（Ketamine，又稱K他命）。
    　
    但是使用完以後，那感覺非常痛苦，就像暈車乘以100倍。頭暈目炫，噁心、天旋地轉的感覺，眼睛沒有辦法對焦。後來在好奇心的強力驅使下，心裡有很大的聲音說：再試試看、再試試看啦！於是去找藥頭。
    　
    那藥頭聽到有人要跟他請教這類事情當然是傾囊相授，就開始教我：「誒，你要使用搖頭丸，再使用愷他命。」所以我就吞下生命第一顆搖頭丸。那是2003年左右，我24歲。
    　
    【憂「青少年對毒品去了戒心」，藥物濫用年輕化！】
    ■以為可調可控，兩年後才驚覺自己成癮
    搖頭丸是一種興奮劑，再搭配使用K他命，那一瞬間彷彿就像陷入一種迷幻的空間感裡。那為什麼這個快感讓我著迷？
    　
    很多人認為藥物濫用成癮者應該是在一個破碎的、沒有支持系統的家庭，甚至是一個不健全的家庭當中；但我出生在一個（世俗標準中）很正常的家庭，爸爸媽媽的教育非常嚴謹，像是孝順父母啊、對人客氣啊、有禮貌啊，這些都是基本的教導。
    　
    坦白說，我從小到大在幸福家庭長大，我的物質沒有任何缺乏，再加上我的人際關係不錯，從小到大就倍受擁戴，比如說，那時死亡車禍很多，我的父母親怕我騎摩托車，就買轎車給我；當時的我認為，成熟的表現就是要去涉及大人在做的事，一種同齡者沒有辦法感受的快感。
    　
    嘗到那快感之後，我就陷在裡面。從那天開始我的人生180度轉變，再也不喜歡跟人有人際關係，也不喜歡去追尋什麼穿衣服、名牌包、手機、去好餐廳吃飯，我都不喜歡。我每天開始用錢去追求別人沒有的快感，久而久之就成癮了。
    　
    每一個毒品成癮的人初期都認為，自己可以控制是否施用，但這是一個很失敗也很恐怖的想法。坦白說，我施用了一、兩年之後我才明白我成癮了。
    　
    頭一、兩年，我的人際關係沒有變，因為我隱藏得很好，沒人知道我使用毒品，我也不去舞廳夜店了，每天在家房間就隨時在吸。後來有一次，剛好長期販賣毒品給我的人出去短期旅行，我一直狂打電話給他，說我要K他命，那時候我們講術語啦，我說我要褲（Khoo，台語），褲就是K，搖頭丸就叫衣（Sann，台語），所以我們常說的術語就是：「我要一些Sann跟Khoo」。
    　
    光是這樣子，我找了他兩天，我發現我整個人是情緒暴躁，無法入睡、無法正常生活欸。我就說慘了，我發現我真的上癮了，我怎麼變成這樣子？[1]
    　
    ■藥物濫用年輕化
    2019年我國通報藥物濫用個案共3萬6563人次，教育程度以高中職最多，其次為國初中。根據衛福部食藥署每四年一次的「全國物質使用調查」結果，推估全國約有20.4萬人曾經用過非法藥物，其中首次濫用藥物年齡以20歲到29歲最多。
    　
    食藥署管制藥品組科長吳敏華表示，藥物濫用者以年輕族群居多，超過九成，首次濫用藥物年齡為20歲到29歲連續五年居冠，占45％；其次為30歲到39歲，占24.9％；19歲以下居三，占20.9％。
    　
    而為了吸引年輕人的好奇心，許多新興毒品也包裝成即溶咖啡、糖果等亮麗造型。像是繽紛的彩虹菸，摻有K他命、搖頭丸粉及卡西酮類物質成分；使用K他命後會造成有如靈魂脫離軀殼的漂浮，以及欣快的神離感，但易產生噁心嘔吐、身體感官失衡等症狀，長期濫用會產生耐受性及心理依賴性，造成強迫性使用，且不易戒除[2]。
    　
    ■新冠肺炎後台灣大麻案件暴增?
    台灣高等檢察署(2021)發布毒情分析報告，近期查獲大麻案件數、株數增多，恐成吸毒主流；另新興毒品持續氾濫，施用者多為青少年，且摻有多種毒品的咖啡包和笑氣一同使用，有致死可能。
    　
    高檢署指出，司法機關查獲大麻案件數、大麻株數均增長，未因新冠肺炎減緩，來自美加地區夾藏大麻類毒品案件持續上升，去年創下歷史紀錄，今年到目前為止也查獲四千株大麻，不容輕忽。
    　
    高檢署說，大麻毒品來源多元，取得管道便利及風險性低，案件持續暴增，未來是否會改變國內毒品施用習慣，取代安非他命地位，會持續觀察及時發布預警[3]。
    　
    ■研究：呼麻(吸食大麻)者輕生念頭機會比一般人高5倍
    雖然有人主張大麻成癮與危害性低，吸食死亡人口比酗酒少，還可治療憂鬱症等藥理作用，但實證研究顯示，短期施用有幻覺、心搏過速、妄想等症狀，長期則會出現認知功能障礙、憂鬱、失去方向感、躁動等危害，因此大部分國家都拒絕合法化。
    　
    美國國家藥物濫用研究所（National Institute on Drug Abuse ，簡稱NIDA）一項最新研究指出，吸食大麻者產生輕生念頭的可能性為一般人的五倍。
    　
    根據英國《鏡報》報導，美國國家藥物濫用研究所近日對28萬名18至35歲民眾進行調查，結果發現吸食大麻者與輕生風險增加之間存在關聯。未吸食大麻的人約有3%有輕生念頭，非每日吸食大麻的人比例為7%，每日吸食大麻的人中則高達9%。而女性產生輕生念頭、輕生計劃和輕生企圖的風險遠高於男性[4]。
    　
    ■家長別輕忽！ 青少年吸毒「6徵兆」
    臺北市立聯合醫院提醒家長，隨著暑假到來，青少年因為長時間不在校園，接觸的人與環境就比較複雜，家長更要多費心思留意孩童社交環境，防範於未然，避免家中青少年有接觸到毒品的機會。
    　
    臺北市立聯合醫院昆明院區藥劑科郭奕宏藥師說，如果青少年染上毒癮，初期有哪些症狀，讓我們也來瞭解，才能夠及早發現，及早協助他們戒除。初期吸食毒品徵兆如下：
    　
    1、易怒或有情緒化的行為，過分的要求隱私權。
    2、容易因為小事而衝突，迴避問題和眼神閃躲。
    3、目光呆滯、精神渙散、食慾差、日見消瘦、身上長出紅疹子，偶有自言自語、幻聽幻覺，或做出無意義的動作。
    4、學校課業突然變差、翹課、早出晚歸，對行蹤交代不清，結交來歷不明的朋友。
    5、金錢花費變大，有偷竊或借錢行為。
    6、發現身邊有吸食毒品的可疑器具。
    　
    郭奕宏表示，從家庭教育做起，能有效避免孩童不當接觸藥品或造成濫用，若發現家中青少年吸毒時，應該帶青少年到指定的醫療院所或毒品危害防制中心，積極的尋求協助，才是解決問題的最佳良方[5]。
    　
    【Reference】。
    1.來源
    ➤➤資料
    [1] (報導者 The Reporter)【用藥常人的告白1】成癮、脫癮、戒癮，是一條漫長的回家路: https://www.twreporter.org/a/asia-pacific-transnational-drug-trafficking-chain-interview-addict-ordinary-people-1
    [2](元氣網)「四大徵兆 食藥署教你留意親友是否染毒」：https://health.udn.com/health/story/6011/5371053
    [3] (UDN)「大麻案增多 高檢發警訊」：https://udn.com/news/story/7315/5355456
    [4](自由時報)「美國新研究：吸食大麻產生輕生念頭機會比一般人高5倍」：https://news.ltn.com.tw/news/world/breakingnews/3581561
    [5](Yahoo新聞)家長別輕忽！ 青少年吸毒「6徵兆：https://tw.news.yahoo.com/%E5%AE%B6%E9%95%B7%E5%88%A5%E8%BC%95%E5%BF%BD-%E9%9D%92%E5%B0%91%E5%B9%B4%E5%90%B8%E6%AF%92-6%E5%BE%B5%E5%85%86-025020902.html

    ➤➤照片
    ∎[5]
    臺北市立聯合醫院昆明院區藥劑科郭奕宏藥師指出，初期吸食毒品有六徵兆。

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    https://forum.nhri.edu.tw/publications/
    　　
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    #國家衛生研究院 #國衛院 #國家衛生研究院論壇 #國衛院論壇 #衛生福利部 #藥物濫用 #藥物濫用年輕化 #食品藥物管理署 #食藥署
    　
    食用玩家-食藥署 / 食品藥物管理署
    衛生福利部 / 財團法人國家衛生研究院 / 國家衛生研究院-論壇
    　
    報導者 The Reporter / 元氣網
    udn.com 聯合新聞網 / 自由時報 / Yahoo 新聞
    　
    戒毒/毒品諮詢知識家 / 校園反毒宣導教育
    中國信託反毒教育基金會 CTBC Anti-Drug Educational Foundation / 反毒總動員
    健康無毒 反毒幸福 / 我會向毒品說不

  • 喝咖啡頭暈想睡 在 Facebook 的最佳解答

    2021-08-25 12:01:03
    有 89 人按讚

    各位寶寶們~
    你/妳們會因為什麼事情睡不著呢？
    工作嗎？愛情？事業？還是錢….？

    其實sako也會因為一些事情睡不著
    像喝太多咖啡啦！
    工作被取消~~
    還有隔天的工作很重要而睡不著…等
    以前sako可是個嗜睡的小女紙~

    但…sako會因為”工作”因為”錢”的事睡不太著！
    你/妳們呢？
    如果你經常失眠，
    睡不著的時後反來反去真的很痛苦
    到了早上就用著疲憊的身軀去上班
    想到就累人！

    你/妳知道現今台灣人失眠的比率有多高嗎？
    根據調查顯示，全台每三人中，就有一人為失眠所苦。沒有嚐過失眠滋味的人大概頗難理解其痛苦。睡眠門診中長達10年以上沒能好好睡一覺的患者大有人在。
    失眠容易導致內分泌失調、心情鬱悶、心血管疾病、肌膚鬆弛、白天嗜睡，情緒煩躁、注意力下降、容易健忘、血糖不穩、免疫力下降…等
    失眠一般人的對策就是去看醫生，醫生也只會開個安眠藥讓你/妳吃
    多數人大概都認同「吃安眠藥」有立竿見影之效！安眠藥確實能助眠，但存在極大各別差異。若安眠藥能一體適用，大概也不會出現那種「長達10年沒能好好睡上一覺」的極端案例了！
    而且據說”安眠藥”會成癮的，其實不只是安眠藥，其他的藥物都可能成癮，
    之前遇到一個朋友，他就是這樣失眠的很嚴重、一個晚上吃了三、四顆安眠藥都還是睡不著！
    除了安眠藥之外，多數失眠常客都試過以下這些方法：
    「早點去睡覺，躺著休息也好。」（結果越來越緊張）
    「睡前激烈運動，累了應該就會睡了！」（結果精神好得不得了）
    「喝個酒，總可以助眠了吧！」（結果半夜醒來睜眼到天明）

    你/妳知道台灣一年可以吃掉一條中山高速公路的長度的安眠藥嗎？
    等同於3.27億顆安眠藥~~天啊~~也太誇張了！
    你知道長期服用安眠藥的副作用嗎？
    情緒暴躁、記憶力減退、夢遊、腸胃不適、白天嗜睡、注意力下降、眼睛乾澀、頭暈頭痛…等等
    到底失眠了該怎麼辦？不吃安眠藥有沒有其他方法或藥物可以幫助失眠呢？
    除了安眠藥你有更好的選擇~就是這款”幫助入睡”保建品
    它裡面含有南非醉茄、L-色胺酸、GABA胺基丁酸、芝麻素~
    讓你/妳入夜放鬆輕愉悅、夜問美肌輕保養、深夜滋養輕代謝。

    有失眠的朋友，都可以試試這款”🌙幫助入睡”保建品：

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    #難入睡
    #ㄧ覺天亮
    #睡眠障礙
    #常期失眠
    #失憶
    #壓力
    #安眠藥副作用
    #自律神經衰弱

  • 紫微命理-果逸老師

    喝咖啡頭暈想睡 在 紫微命理-果逸老師 Facebook 的精選貼文

    2021-08-14 17:13:18
    有 42 人按讚

    #一周生肖運勢 8/16-8/22 #股市變化大
    #牛虎羊豬注意意外血光

    本周要特別留意國際經濟沒有正面發展， #股市變化太大，及因為 #天災人禍 造成的 #意外血光 仍會發生，請大家在農曆七月騎車開車出門務必謹慎小心 !

    8/22當天是 #地官大帝聖誕，下半年想要轉好運.消災. #補財庫 的朋友，很適合去奉祀 #三官大帝 的廟宇祈福 !

    本週財運最佳的生肖 : 猴.鼠.龍

    生肖鼠 : 老闆要求的業績目標讓你喘不過氣，需要常常加班，建議人脈就是錢脈，會讓你更有財利。財運方面，過去投資的副業有錢入帳。健康平順。感情方面，工作佔去太多時間，讓另一半有怨言。

    生肖牛 : 好好整理思緒，經過上半年卡來卡去不順的狀態，可以深度調整方向及策略。財運方面，還是覺得 #錢不夠花，建議本月股市就不碰觸，以免失財加劇。健康方面，注意 #血光之災。感情方面，談戀愛沒有動力。

    生肖虎 : 突然談好的生意就飛了，在老闆心目中被扣分，建議低調勿爭辯即能過關。財運方面，容易收到罰單，並留意財損。健康方面，注意 #血光之災。

    生肖兔 : 工作狀態與同事相處有關，起伏變化大，建議同事之間不需掏心掏肺，容易被出賣。財運方面，穩定的正財。健康方面，工作壓力大引起失眠頭暈。

    生肖龍 : 運勢轉好，同事也主動獻殷勤，如魚得水開心工作。財運方面，容易有偏財運。健康方面，三高要記得吃藥。感情方面，多變通給對方小驚喜，勿一成不變。

    生肖蛇 : 會遇到好的合作團隊，算是在暗處見到一到光，很容易獲得商機喔 ! 財運方面，多開口溝通會有源源不絕的訂單。健康良好。感情和美之象。

    生肖馬 : 心很累提不起勁，但主管給的壓力一直都存在，建議喝杯咖啡，或是出門噴香水，讓每天上班的心情都很美麗 ! 財運方面，過去積欠公司的應收帳款會入帳，能讓獎金多一些。健康方面，容易睡眠不足。感情方面，別活在自己的世界裡，多聽聽另一半的想法。

    生肖羊 : 建議正道來接案，勿山寨巧思，貴人是主管，報告盡量詳細完整，會有加分的機會。財運方面，企劃案客戶買單，獎金不少。健康方面，注意腰酸背痛及 #意外血光。感情方面，生活小細節融洽。

    生肖猴 : 本週運勢最強旺，事業亨通，財利大好，貴人明現，小人退散。財運方面，正財偏財都很旺 ! 健康良好。感情方面，濃情蜜意。

    生肖雞 : 低調謹慎，切勿八卦，尤其是不能提到長官，很容易當箭靶只針對你一人，後果不堪設想。財運方面，要買的東西太多，謹慎理財。健康方面，不要吃太鹹，臉容易浮腫。感情方面，同時愛上兩個人，讓你陷入苦惱，不知該選擇誰。

    生肖狗 : 犯小人的一週，建議低調做好自己的事即可，不需熱心協助他人或給意見，容易惹來是是非非。財運方面，生活開銷大，收支不平衡。健康良好。感情方面，各忙各的，和平相處。

    生肖豬 : 發明或設計容易獲得肯定。若有創新企劃，也容易獲得買方青睞。財運方面，偏財運佳。健康方面，注意意外血光。感情方面，維持現狀。

    #紫微命理果逸老師
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    #還你一個乾淨的心靈

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