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喝奶粉會胖嗎
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喝全脂牛奶可以減肥?營養師:實情應該是這樣才對! - 早安健康
脂肪☀好食課:喝低脂牛乳不會較容易發胖,而是有些廠商將低脂乳製品中的油脂以糖類取代,而和體重產生關聯。而全脂牛乳較有飽足感、熱量較高也不一定較容易發胖。
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