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飲水迷思︳飲水太多難吸收大便稀軟不成形中醫拆解最佳飲水時機

他又建議，每日早上飲水盡量喝杯溫水，有利消化早餐。對於不少人認為飲水多即代表好，但李醫師則表示飲水越多就代表越好。飲水太少「陰 ...

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