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喝咖啡時間建議
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你都什麼時候喝咖啡?2大關鍵不傷身 - LINE TODAY
此外,喝咖啡的時間也很重要,蔡孟融營養師建議,若不想被咖啡因干擾睡眠,睡前7小時就不要再喝咖啡,而食藥署也提醒,剛起床時喝咖啡的提神效果較不明顯 ...
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