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喝咖啡時間建議
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喝咖啡也有最佳時間?運動前這樣喝咖啡還有助減肥...
喝咖啡 最佳時間:上午9時半至11時半. 人體每日會分泌皮質醇,以保持頭腦清醒。 · 起床後最精神的不宜立即空腹喝咖啡,應選在皮質醇低峰期,即早上9時半至11時半之間攝取咖啡 ...
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