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連假後來杯咖啡提振精神？ 營養師 - 衛生福利部桃園醫院

她說，若想喝咖啡又要避免影響夜間睡眠的話，喝的時間是個關鍵，由於每 ... 雖然是上午喝，但晚上睡前仍受咖啡因影響，自身若是不易入睡的人，建議 ...

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