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早起喝咖啡是錯的！醫曝3種人不適合喝咖啡喝咖啡最佳時間點 ...

何時喝咖啡最好呢？林嘉謨建議，喝咖啡的最佳時間為早上9時至10時，此時段人體皮質醇分泌下降，會開始感到疲倦， 適量喝咖啡可以提神醒腦，達到最佳的效果 ...

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