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喝咖啡時間建議
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早上起床馬上喝咖啡提神效果最差! 「最佳飲用時段」曝
喝咖啡 已經成為許多人生活的一部分,清晨起床後就是煮咖啡, ... 師蔡孟融說,「喝對時間很重要」,建議下午3點後就不再喝咖啡,否則晚間可能睡不著。
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