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益生菌功效好處有哪些？何時吃最好？告別8大NG吃法！

由於現代人生活忙碌、用餐時間減少、蔬菜攝取不足，導致體內壞菌增多。而益生菌好處 ... 優格、優酪乳 ... Q4：有些益生菌標榜「什麼時間吃都可以」？

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