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喝優酪乳便秘
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喝優酪乳顧腸道,但好菌真有進到體內?專家 - 風傳媒
一般認為乳酸菌必須定殖於腸道並繁殖才具有效用,但也有些實驗顯示,停止攝食菌株後的幾周內,雖然菌已經消失,但短暫的定殖還是具有刺激腸道免疫系統的效果。 有些優酪乳 ...
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