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顛覆觀念！優酪乳不是最佳排便利器醫生：無法改善便秘 - Vidol

便祕是許多現代人的困擾，營養不均衡及缺乏運動都會造成排便不順，但為了解決便秘問題，現代人都會認為喝一瓶優酪乳就可刺激腸胃蠕動，順利排便。

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