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上班腦鈍鈍?荏胡麻油、亞麻仁油活化大腦
除了喝咖啡提神外,也可以靠吃好油吃出好腦力!日本醫學博士暨腦科醫師表示,60%大腦主要由脂肪酸組成,因此攝取好的脂肪,可以讓大腦動力全開,而荏胡麻籽油、亞麻仁 ...
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